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首页 >> 藜麦的好处 (第5 页)| 藜麦的好处 |
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| 藜麦，原产于南美洲安第斯山区，在中国山西、西藏、青海及西北等地均有种植，为藜...[更多] |
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| 当牛油果早已在中国燎原之后，很多人对于富硒藜麦还一知半解，甚至一无所知。但是...[更多] |
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| 藜麦的功效与作用之适合人群篇1： 人之初——孕产妇 首先先看看孕产妇的饮食规则：...[更多] |
| 藜麦的好处 |
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三色藜麦具有神奇的美容功效【谷麦郎藜麦】 如今，女孩子都以瘦、骨感为美，希望自己的身材拥有性感S型，有些人为了获得这样的“标准”身材采取节食这种不健康的方式，这样是有损身体的，后来人们发现了食疗也有一定效果，食用一些中药材，能够带走人体内的脂肪，排除身体毒素，还... |
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运动员吃藜麦有哪些影响？【谷麦郎藜麦】 运动员的身体在训练结束后，肌肉和内脏器官会有不同程度的受损，因此在竞赛或者训练后，往往需要补充蛋白质来修复肌肉损伤，促进恢复。器官和组织的修复问题直接影响到训练效果，蛋白质是肌肉和内脏器官修复的最佳原材料，训练后补充... |
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藜麦真的可以减肥吗（下） 说藜麦能不能减肥之前，小编先科普一想减肥的目标： 减肥 = 控制热量+运动保持肌肉量 控制热量= 在有限的热量范围内吃足够的优质碳水化合物+低油脂蔬菜+优质的蛋白质。 而我们今天说说号称被美国宇航局选作宇航员专... |
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藜麦真的可以减肥吗(上） 近年，有一样食物神奇的火了起来， “如果人类去火星只能带一种食物一定是——藜麦”， “唯一一种FAO确认的满足人体基本营养需求的单体植物”、“全营养食品”、“超级谷物”等等。 藜麦频频出现在各个名人的瘦身餐或减肥餐中。 我们出现的第一... |
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孕妇可以吃三色藜麦吗【谷麦郎藜麦】 大家都知道粗粮是一种有益身体健康的食材，其中的三色藜麦非常受欢迎。三色藜麦从国外引进而来，一时成为了市场的焦点，因为它的营养成分十分丰富，并且拥有很多的做法，孕妇可以吃三色藜麦吗？ 藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物，胚... |
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大豆和藜麦相比为什么藜麦成了“营养黄金”【谷麦郎藜麦】 说起藜麦的蛋白质含量，很多人都要竖起大拇指，不同品种的藜麦蛋白质含量从8%—22%不等，高于小麦的9%—14%、大麦的8%—14%、水稻的6%—15%，相对于这几种食材，说藜麦是高蛋白食材，一点都不为过。 但是，如果对比同属植物的大豆来说，藜... |
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藜麦中的雌性激素才是女性的天然保健品【谷麦郎藜麦】 在生活中，我们知道藜麦的营养价值比较全面，富含丰富的矿物质和微量元素。其实里面还有要点，对女性的帮助很大。 藜麦含有天然植物雌激素，植物雌激素其实本身不是激素，主要是异黄酮（类黄酮物质之一）活性成分，大豆含量较多，大部... |
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藜麦哪些人不能吃？【谷麦郎藜麦】 藜麦这种食物呈碱性，它里面富含丰富的人体所需的微量元素，对于身体内缺少微量元素的人多吃藜麦是非常有益的，而且藜麦对人的肠胃比较好，因为藜麦吃进去之后，需要很长一段时间才能消化，这样能够很有效的减轻肠胃负担。但是有一些... |
