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| 藜麦，原产于南美洲安第斯山区，在中国山西、西藏、青海及西北等地均有种植，为藜...[更多] |
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| 当牛油果早已在中国燎原之后，很多人对于富硒藜麦还一知半解，甚至一无所知。但是...[更多] |
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| 藜麦的功效与作用之适合人群篇1： 人之初——孕产妇 首先先看看孕产妇的饮食规则：...[更多] |
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藜麦米的功效以及食用方法【谷麦郎藜麦】 藜麦米是以植物藜麦的种子为主要原料，经过研磨加工以后得到的谷物食材，它原产于南美洲，后来引入国内，现在主要出产在山西省境内。藜麦米是一种营养价值极高，香气淡雅口感软糯的健康食材，它具有一定的养生功效，下面是对它功效以... |
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藜麦营养价值及食用功效【谷麦郎藜麦】 相信大多数朋友对藜麦都不会太陌生，在我们平时生活中就会经常食用它，那么大家对藜麦的营养价值和食用功效了解多少呢？今天小编就带大家来了解一下有关藜麦的知识，藜麦的原产地主要分布在南美洲。它具有耐寒、耐旱等特性，具有较高... |
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藜麦四大作用【谷麦郎藜麦】 一．老人与藜麦 1、藜麦中锰、镁、铁、锌、钙等矿物质营养含量高，可以缓解血管压力，减少心脏病的发生。 2、藜麦是可溶性及不可溶纤维素的优良来源，两种纤维素对调节血糖水平、降低胆固醇和保护心脏都有非常重要的作用。研究表明... |
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请注意这些人不能吃藜麦【谷麦郎藜麦】 吼吼吼。。。小编又来啦，天天给你们分享菜谱，后台好多亲亲都在问我藜麦有没有什么副作用。 那现在，我就在这里，对着天，对着地，对着这个藜麦， 发誓 藜麦真的没有副作用。 哈哈有木有很惊喜，今天就详细的给大家介绍一下。 藜麦这... |
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国内外明星都超爱的食品【谷麦郎藜麦】 对于刚接触到藜（lí）麦的人来说，可能连名字都很陌生，在菜市场也鲜少见到。 但要是放眼到国外去，藜麦登上了各大美食博主，明星超模的饮食推荐菜单，地位直逼牛油果、鹰嘴豆等。 甚至有人评价 如果人类要移居火星只能带一种食物的话... |
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藜麦最有营养的5种吃法【谷麦郎藜麦】 藜麦得吃法和其他任何谷物都差不多，煮法跟白米、麦类类似，最常见的除了煮成饭、粥当主食，或是搭配沙拉增添饱足感，也能在炖煮或烘烤肉品时于底部铺上一层藜麦，能够完整地吸收肉汁，相当美味。也相当推荐你可以把藜麦和蔬菜汤或鸡... |
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藜麦的适宜人群及保存方式【谷麦郎藜麦】 藜麦的适宜人群 藜麦适合所有人群。因为它的营养特性，它尤其适合婴幼儿、孕妇、三高人群、饮食不均衡人群、减肥人群。 1、直接煮粥。小米与藜麦以2:1比例加水煮40分钟，煮成的粥口感香甜，营养丰富。除小米外，也可以与其他... |
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藜麦小秘密【谷麦郎藜麦】 藜麦，从几年前的默默无闻，到今天被大多数人所熟知，其原因莫过于人们对健康食品的需求越来越大。 而藜麦自己也挺争气的，凭着自身全营养全蛋白的优秀特性，一路不负众望的走到了大众视野。 但是平时小藜在和客户沟通的过程中，发现... |
